Vidste du at,
- du har 26 knogler, 24 muskler, 27 led og 107 bånd i din fod?
Vi er ikke designet til sko.Vores fødder er bygget op til at bære os uden form af støtte.
- der er mere end 200.000 nervebaner der slutter i dine fødder?
Der er vigtigt for kroppen at fodsålen (reflekszoner) bliver stimuleret ... ikke kun en gang om året hvis vi holder ferie og går barfodet ved stranden.
- at du har en forbindelse mellem hjernen og fødderne?
Og denne forbindelse fungerer bedst uden tyk sål mellem jorden og vores fødder.
- for at gå/løbe optimalt har din hjerne brug for at vide alt om underlaget, din fods position og din balance?
Jo tyndere sålen er jo bedre og hurtigere kommer signaler igennem og den rigtige muskel kan blevet aktiveret. Det kan forhindre mange ulykker.
- vores bevægelsesapparat arbejder i muskelkæder og at en kæde kun er
så stærkt som deres svageste led?
For at du kan løfte din storetå skal musklerne helt op i ryggen arbejde.
Det er muskelkæder. Hvis du har en svag fod-muskulatur , så er hele benet svag.
Jo stærkere foden er, jo stærkere er benet!
Det her sker med din krop når du gå barfodet …
Det kan være, at du lige nu tænker, at du jo går uden sko derhjemme, så det må være godt nok.
Tænk over, hvor lidt du måske går rundt derhjemme. Vi sidder meget i hjemmet og bruger også mange timer på at sove.
Så at gå og være aktiv uden sko er faktisk begrænset for de fleste mennesker.
Vi ved godt at det ikke kan lade sig gøre at være aktiv barfodet hele tiden …
DERFOR …
De, der ønsker at bevæge sig sundt og smertefrit, bør finde vejen tilbage til en naturlig bevægelse, bør genaktivere fodens musklerne og gå barfodet så ofte som muligt. En hjælp her er vores leguano barfodssko, som vender foden tilbage til fuld bevægelsesfrihed, men samtidig beskytter mod snavs, sten eller torn.
Så er det nu at du skal aktivere dine fødders muskler mens du er aktiv, så du kan opnå en bedre sundhed i hele kroppen?
Så klik her og se udvalget til store og små