Som du ved , er hele vores krop samlet under fødderne. Det er også derfor vi går til Zoneterapi og de fleste kan god lide denne massage vi får der. Der kan man sætte processer i gang bare fordi man trykker på bestemte punkter. Jeg synes det er ret vildt.
Men vi kan gøre meget mere for kroppen og det er så let ...
vi skal bare smide skoene og nyd fornemmelsen af at være barfodet.
Det her sker i din krop hvis du går barfodet...
- det har en afslappende og stress-regulerende effekt
- det har en afgiftende virkning
- det fremmer den naturlige søvn-vågn cyklus
- det styrker immunsystemet
- det fremmer blodcirkulationen og således indirekte forhindrer mange sygdomme
- det fremmer intuition
- det fremmer regenereringsprocesser/cellefornyelse
- det reducerer aldringsprocesser
- det fremmer hukommelse og kreativitet
- det fremmer sindsro og humor eller lykke
- det har en positiv effekt på holdningen og kan kompensere for små ortopædiske deformiteter
Smid skoene så tit du har muligheden for det og gør noget godt for din krop og din sjæl.
Eller bytte dine almindelige sko ud med en blød og fleksibel barfodssko.